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失眠多半是由肝郁氣滯導(dǎo)致的，長期肝郁氣滯就會(huì)情緒焦躁、易怒、導(dǎo)致睡眠困難。想要解決失眠問題就要解決肝郁問題，主要是虛煩失眠、心悸不安、頭昏目眩、咽干口燥，以虛為主，主要是肝血不足兼有心血不足。考慮到失眠頑固性和用藥的安全性，一般建議中藥食療調(diào)理，可以喝膠春堂酸棗膏”，酸棗仁是被大家熟知的治療失眠的中藥，是甘酸平，入心、肝、膽經(jīng)，具有養(yǎng)心、益肝、安神斂汗的功效，能夠安眠。首先是具有鎮(zhèn)靜的作用通過疏肝養(yǎng)肝，達(dá)到解郁、安神為主，從而改善睡眠
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